休日に７kmほど走りました。今日はランニングについて書きたいと思います。 お休みの日にこそ有効に時間を使いたいのに、疲れて結局何もせず落ち込む、という無限ループから抜け出してスッキリした気分になれる方法があります。それが、思いっきりランニング…